各位同修大家好！我向大家分享一下自己静坐的收获，如有不对请大家多包含。转眼间静坐快三年了，这三年来对我的帮助很大，从静坐中学到很多东西。

第一通过静坐帮助我排除很多身体里的负能量，从前我特别容易生气，现在比较Calm down。从前看不顺眼的人，现在比较能接受了。

第二我有多年的花粉及干草过敏。每到春天和秋天，整天打喷嚏流鼻水不停，吃过敏药非常不舒服，drowsy，损伤肝臟常常弄得肝气不舒，口苦，嘴干舌臊，便秘。不吃药硬挺，整天听我喷嚏声不绝于耳。自从跟徐老师学了打坐，自己每天坚持打坐，我的过敏也彻底好了，办公室同事问我是否换新药了，再也没有听到喷嚏声了，我告诉他们是“静坐”这个New Medicine 止住我的过敏。

第三，学会静坐后，为他人传能量。这是一个利人利己功德无量的好机会。感谢徐老师无私地传受给我们。为他人传能量时，你会感受到被传能量者身体里的异常与你身体能量的碰撞。（非常奇妙，如果被传者打嗝，腸胃在修复，你也许会跟着打嗝，能量也在修复你的腸胃。）

第四，静坐实际上就是治未病，是保健的最佳途径。从我三年来坚持不断的静坐，从没有感冒咳嗽过。在此我深信不疑徐老师三十多年没有看过医生。静坐中的自我治疗，也是一个非常有效快速的疗愈手段。我多次使用自我治疗的方法，帮助我度过一些有惊无险的经历，比如有次我胃痛的大汗淋漓，在考虑是否叫救护車，但是我还是先试一下徐老师教的自我治疗法，十五分钟的自我疗愈，胃痛彻底消失。真神奇！整个人又恢复的像没事一样。我深信不疑静坐的好处，也深信静坐的功德是利人利己的。希望在新的一年里和大家和新的朋友努力一起，发心，用心，恒心地发掦光大我们北岭地区静坐活动。

感谢徐老师无私奉献教我们静坐！星星之火可以燎原！

最后祝大家过年快乐，健康幸福美满！