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Category: 養生,建康,心靈雞湯

分享文:我要去養老院了

分享文:我要去養老院了

朋友雖有台大和清華的兩個兒子,最後朋友還是進了養老院!

這是目前熱傳的一篇文章,也是在網路上引起衆多反省的文字。作者是一位退休作家,即將去養老院時發出的感慨。

我要去養老院了,非不得已,我是不會去養老院的。但是當生活開始不再能完全自理,而兒女又工作忙碌還要照顧孫子,無暇顧及你時,這似乎成了我唯一的出路。

養老院條件不錯,乾淨的單人房間,配有簡單實用的電器;各種娛樂設施齊全;飯菜還算可口;服務也很周到;環境也很優美;就是價格不菲。

我的退休金肯定無以支撐。但是我有自己的住房,將它賣掉,錢就不是問題了。我養老花不了,不久的將來剩下的就作爲遺產,留給兒子。兒子很理解:你的財產應該您享用,不要考慮我們。剩下的就是我要考慮做去養老院的準備了。

俗話說:破家值萬貫,指的是東西多。過日子針頭線腦什麼也少不了,箱子、櫃子、抽屜都裝滿了各種日常用品:四季的衣服,四季的牀上用品,堆積如山。

我喜歡收藏,郵票集了一大堆;紫砂壺也集了百十來把;還有許多珍藏的小件物品,什麼翠、核桃等小把件、掛件,還有二條小黃魚。特別是書,整個一面牆的書櫃,裝得滿滿的。

好酒什麼洋酒,也存了幾十瓶;還有全套的家用電器;做飯的各種器具,鍋碗瓢盆,柴米油鹽、各種調料,再把個廚房也塞的滿滿的;還有積攢的幾十本冊…,看着滿滿的一屋子東西,我發愁了!

養老院只有一間屋子,一個櫃子,一張桌子,一張床,一個沙發,一個冰箱、一個洗衣機,一臺電視機,一個電磁爐,一個微波爐。根本沒有存放我這些平生積攢的財富的地方。

在這一瞬間我忽然覺得,我的這些所謂財富都是多餘的,它們並不屬於我!我只不過是看一看、玩一玩,用一用,它們實際上只屬於這個世界。輪番降臨的生命,都只是過客。故宮是誰的?皇帝認爲是朕的,但是今天,它是人民的,是社會的。

爲什麼比爾·蓋茨要把自己身後的財產全部捐獻;爲什麼馬雲都宣佈要把他博物館的全部藏品全部捐獻…,那是因爲他們明白了:這一切原本就不是他們的,他們不過是看一看,玩一玩,用一用,生帶不來,死帶不去,倒不如沽名釣譽,落得個積善行德。多麼明智!

我的這一屋子東西,真想捐獻,但是拿不出手。要處理現在成了個難題。子孫能接受的寥寥無幾。我能想像,當兒孫面對我的這些苦心積累的寶貝時會是怎樣的情景:衣服被褥全部扔掉;幾十本珍貴的照片會全部毀掉;書被當作廢品賣掉;收集的藏品不感興趣會處理掉;紅木傢俱不實用,會賤價賣掉。

正如紅樓的結尾:只剩下白茫茫的一片,真乾淨!

我面對着如山的服裝,只揀了幾件愛穿的;廚房用品只留了一套鍋碗瓢盆;書挑了幾本還值得看的;紫砂壺挑了一把喝茶的;再帶上身份證、老年證、健保卡、戶口名簿,當然還有銀行卡,足夠了!

就是我的全部家當!我走了,我告別了鄰居,我在門口跪下拜了三拜,我把這個家還給這個世界!

是啊!人生只能睡一張床,住一間房,再多的都是看着玩的!

人活一輩子終於明白:我們真正需要的東西並不多,不要被多餘的東西束縛住了快樂!

四句話:

爭名奪利挺荒唐

焦慮算計天天忙

等到最後才明白

人生不過一張牀

對於60歲以上一族,是應該好好地想想,人生最後一程的路怎麼走?放下幻想和包袱,放下那些吃不完、穿不盡、也帶不走的東西。

「重點」:

多留點易變現的資產較實在(保險)及保持健康的身體

癌症是否能治愈?

癌症是否能治愈?

Dr. Alvin Chang is a geriatric medicine specialist in Orange County. 以下為他転發之文章 :

咖哩、辣椒、薑等發熱的食物讓身體蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺*  

一場國際研討會, 其中一位目前在美國癌症中心的戴博士以 “Is Cancer Curable? (癌症是否能治愈 ?) 為題,分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。 *癌症最令人害怕的就是 metastasis(轉移)。*
原生癌並不會讓病人死亡,而一旦癌細胞轉移,在其它組織器官內興風作浪就讓病人逐漸 (或快速) 的走向死亡。但為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化 ?
日本曾解剖研究幾十位無病痛而自然往生的 90-103歲 老人,發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛 ?     戴博士和幾位癌症研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」,休眠一段時間後又再度活躍,興風作浪。「休眠期」越長病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法,包括利用藥物和飲食。「有效地預防細胞癌化」那篇論文提到幾種天然物,可藉由控制癌細胞內訊息傳導,(Signal Transduction) 的路徑讓癌細胞進入「休眠期」, 請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

  1. 咖哩(抗癌成份是薑黃素)
  2. 辣椒(抗癌成份是辣椒素)
  3. 薑(抗癌成份是薑黃素)
  4. 綠茶(抗癌成份是兒茶素)
  5. 大豆(抗癌成份是異黃酮)
  6. 蕃茄(抗癌成份是茄紅素)
  7. 葡萄(抗癌成份是白黎蘆醇)
  8. 大蒜(抗癌成份是硫化物)
  9. 高麗菜(抗癌成份是 Indole 吲哚)

10.花椰菜(抗癌成份是硫化物)

*某藥劑師加註如下*:

這篇文章傳給大家, 淺顯易懂。
因為最近醫學發表的長壽藥物 包含以下四種: 薑黃素╱白藜蘆醇╱Silymarin╱黃耆(四種成份),前面兩樣出現在上文中, 上文所提到的:咖哩 和 薑的抗癌主成分都是「薑黃素」。

* 你看看第一、三、六, 八、九   項, 真是要命啊。*

衛福部公佈大腸癌的主因來自    *十大恐怖美食……*

當心!癌症是吃出來的

  1. 漢堡薯條+可樂 2. 排骨飯+珍奶 3. 鍋貼+豆漿 4. 焗烤義大利麵+酥皮濃湯 5. 韓式炸雞+啤酒 6. 炒飯+貢丸湯 7. 拉麵+霜淇淋 8. 滷肉飯+魚丸湯 9. 紅燒牛肉麵+酸菜 10.炸肉圓+關東煮 ⋯??

??中研院努力了10年才完成的排毒最強的食物…依序

?? * 1.  地瓜      2.  綠豆 3.  燕麥    4.  薏仁 5.  小米      6.  糙米 7.  紅豆      8.  胡蘿蔔 9.  山藥    10. 牛蒡 11. 蘆筍    12. 洋蔥 13. 蓮藕    14. 白蘿蔔 15. 山茼蒿 (裂葉茼蒿) 16. 地瓜葉 17. 蘿蔔葉 18. 川七    19. 優格 20. 醋

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癌症不是病,它是一種身體的求生機制

癌症不是病,它是一種身體的求生機制

看完它,希望大家都健康!
“癌症不是病,它是一種身體的求生機制!”—->一位美籍德國人的醫學新觀念
如果有一個人跟你說,癌症不是病,它是一種身體的求生機制,甚至連疾病也只不過是個假相!
你會怎麼想?
美籍德國人安德烈曾寫過一本書《癌症不是病——它是一種身體的求生機制》。
他精通西醫、中醫和印度阿育吠陀醫學,30多年的行醫經驗,最終讓他徹底放棄了西醫,他的觀點有:
癌症不是病,它是一種身體的求生機制,把癌症當成疾病來治療是個陷阱!開刀、化學治療、放射性治療等現代西醫醫療行為,產生的傷害非常大,甚至是病人致死的主因。
大部分病人開刀後,更辛苦,後果更難以承受!
安德烈一再提醒人們:相信身體,它天生具有內在智慧和治愈能力,轉變觀念,從“癌症受害者”到“健康創造者”。
下面這些關於癌症問題的回答,能幫助你快速了解癌症,甚至是疾病的真相。
問題1:我們都有癌症嗎?
答:是的。它也是身體的運作之一。
問題2:癌細胞是自動產生的嗎?
答:是的,人體細胞每時每刻都在更新和產生,其中有1%到10%,是癌細胞。
因此,有癌細胞,您並不需要恐慌,恐慌是一件很不明智的事情,只會讓您增加心情的壓力,讓毒素更多,身體便要產生更多的癌細胞來處理毒素。
癌細胞的生長和滅亡,就像是您一般的細胞的生長和滅亡一樣,都是身體的自然運作的情形。上空的雲朵飄來又飄走,那麼的自然,您需要恐慌什麼?
問題3:如果是這樣,癌細胞如何產生?
答:身體總是難免有某些地方阻塞,氧氣輸送就會有問題,也會產生有害身體的物質。
細胞使基因突變改造,不再需要氧氣,變成癌細胞,要將這些毒素吃掉分解。它改吃毒素,身體就是這樣運作。
問題4:那為什麼它會愈來愈大?
答:當身體的阻塞一直無法克服,許多地方的毒素會一直累積增加,超過負荷,這樣正常的細胞就會一直轉換來變成癌細胞,來應對這樣的情況。
心情不好,就會造成毒素的累積!請放輕鬆~笑一個吧~
笑起來的你,真好看!^________^
問題5:那癌細胞什麼時候會死亡?
答:癌細胞和正常細胞一樣會死亡。癌細胞會被T殺手細胞處理掉。它完成任務後,會分解而死亡。
但如果身體的毒素過多,癌細胞的數量便會變多。
所以不要弄錯了,不要期待癌細胞死亡,如果您身體的毒素很多的話,您需要癌細胞來協助您!
問題6:如果身體是酸性,那會怎樣?
答:中文常說:「酸臭」,當酸產生的時候,開始腐敗,產生臭味,惡性物質和毒素會不斷地滋長,這個我們平常都可以看得見。
即使是一般的水分,不動,就會酸臭。因此毒素會影響到身體,危及身體的健康。
問題7:那身體是很「酸」,又沒有癌細胞來清理,最後會怎樣?
答:毒素大量流入血液,短短一天內,就可能會死亡。所以請建立一個觀念,癌細胞是您的細胞,不是什麼「壞小孩」,等毒素處理完,它就會自然代謝死亡。
問題8:所以我們應該感謝癌細胞?
答:只要不錯認,以為癌細胞是壞的細胞就好。這是身體自然的運作,跟您感謝不感謝,沒有什麼關係。
就好像您每天大小便排泄,對於健康很有幫助,但您不會刻意去感謝「大小便排泄」,是一樣的道理。
問題9:癌細胞如果形成腫瘤,那會怎樣?
答:腫瘤本身不是壞事,這是因為這地方可能是最酸性的地區,惡性物質和毒素不斷蔓延的區域,癌細胞把毒素包圍,形成腫瘤。腫瘤是代表您的身體在處理這區域。
問題10:如果癌症不去治療,會怎樣?
答:根據屍體的解剖顯示,33%的男性都有攝護腺癌,卻只有1%的人因此而死亡。
而其中甲狀腺癌、胰臟癌的發現,也是醫院已檢查出來的個案的30至40倍。
問題11:難道現代的醫療不好嗎?像是化療?
答:一個由澳洲北雪梨癌症中心放射腫瘤科所做的調查,在22個主要的成人惡性腫瘤中,化療後五年存活率,在澳洲估計是2.3%,在美國則是2.1%。
所以不要化療,不一定會比較差。您需要為了這樣的中獎機率,去作化學治療嗎?
問題12:癌症真的不用治療嗎?
答:現代化西醫的醫療行為,包括開刀、化學治療、放射性治療等,產生的傷害非常之大,甚至是病人致死的主因!
癌症當然要治療,但不是開刀等治療,是要先改變心情,紓解壓力,潔淨飲食!
問題13:“開刀”治療,將毒素也一起拿掉,為何不好?
癌細胞就像是一群水肥工人,他們每天蒐集水肥,最後將水肥車放在某個地方,他們也在那裡休息,雖然他們的身體又髒又臭,但這不是他們的錯!是這個都市變得又髒又亂,所以才需要他們來清理!癌症也是如此。
問題並不在於癌細胞本身,如果沒有都市的髒亂(身體的毒素),就不會有水肥工人,他們來吸取這些毒素,放進水肥車,形成腫瘤裡面的垃圾,最後他們用盡方法慢慢地消化這些毒素。
他們是整個都市能夠繼續運作的大功臣。
所以根本的問題不在於手術開不開刀,而是在於,這個人的生活出了什麼問題?這些問題,病患有沒有察覺?
如果沒有察覺,但病患變得快樂生活,情緒也穩定,癌細胞還是會繼續運作,處理毒素。
問題14:開刀等等的治療總有治癒的成功率吧?那是多少?
答:一個統計的數據,以五年存活率來說,是7%。
不去治療,不一定會死亡,生活品質也不會降低。除非腫瘤過大,產生身體的阻礙。
即使治療後,病患也該趕快改變生活起居的種種習慣:
晚上早點休息,潔淨飲食,平常靜坐,放輕鬆,不要對人嗔怒,多點接觸大自然,想些快樂的事情,這樣才是養生之道。
問題15:有不去治療而會好轉的例子嗎?
答:有個人患有癌症,被宣告回家,剛好他的另一半也有頑固的慢性病,​​兩人決意把若干家產處理以後,便快樂地環遊世界去了。結果過了一年還不死,當事者只好再去檢查。竟發現腫瘤已經消失了。因為他旅遊的心情太好了!
如果您充滿恐懼,您活著的機率只有7%,而且,接下來的生活品質會非常低劣,整個家庭也會進入愁雲慘霧之中。
對您自己的生死,您希望訴諸一個不確定的機率?還是您想有智慧地去面對?化療的效果只有2% 到 4%,你仍願意接受這種藥物毒素的治療嗎?
問題16:只是作切片檢查,應該還好吧?
答:當切片的結果是惡性,醫師的看法是要割;如果是良性,有些還是認為要割。這樣的結果,您認為還要去作切片檢查嗎?
什麼結果都要動刀!這切片檢查真的是虛晃一招。
問題17:如果我還是覺得腫瘤應割除呢?
答:這醫療行為還是需要您自己的決定,因此這裡只是告訴您一些真相。腫瘤本身所含藏的癌細胞並不是很多,那不是讓人致死的主因。這是一個客觀的事實。過當的醫療行為,反而會變成致死的主因。
像是子宮肌瘤,割除了以後,還是會復發,而且它對於身體沒有立即的危險,只會有些不便。
有的淋巴癌,不可能開刀,因此就要仰仗放射性治療,或是化學性的藥物治療,這些有毒的治療,也破壞了免疫系統,這樣的傷害實在是很驚人。
一些研究發現,有些身體的代謝變好,癌症也會好了。因此,身體的代謝功能,免疫功能,排毒功能,才是應該要加強的,這能夠讓您避免身體的阻塞,毒素的累積。 (按:正氣存內,邪不可干)
然而有些例子,有的人根本不知道自己有癌症,一直活到死,過著幸福快樂的日子。
所以,如果要將水肥工人統統清除,那是非常短視的做法。癌細胞不是錯誤的所在,只有身體累積的大量毒素和酸性的體質,才是問題。
心裡有疙瘩,所以身體裡長疙瘩。
壓力、沮喪等影響情緒發生的問題,才是應該要急迫解決的事情。
所以,將癌細胞當作是“壞分子”的想法是非常不明智的。
不論是要用“切、燒、割、放射、下毒”的方式來對待這些份子,都是不明白真實情況的想法!癌細胞是站在您這一邊的!它是來幫助您的!
真正的問題是:
您發生了什麼事情,使您的身體有了毒素和酸性?
您的飲食都是肉類、魚、牛奶、蛋類嗎?
維他命小丸子?
含有砂糖的食品?
偏於酸性的食品,讓您無法脫離身體敗壞的困局,過於壓抑的心情,會讓你更容易患病。
您每天都愁眉不展?
您每天都有許多的壓力嗎?
您想要放輕鬆嗎?
以前日本有對長壽的雙胞胎姊妹,她們叫做金花銀花婆婆,即便有疾病,也沒有去做全身檢查,因為她們直接拒絕。
所以孝順的子女就不會因為醫療人員的勸說,讓這兩位婆婆進入開刀房。
中醫的治療方式,是非常立竿見影的,因為中醫講究整體的治療,而癌症的病患,通常身體是偏於寒冷,因此會讓身體阻塞更加地嚴重。中醫便會用熱藥來處理。
而最重要的是病人本身的知見,如果以為癌症的癌細胞是壞的細胞,就會墮入這醫療方式的錯誤,我們應該改正過來!
健康的飲食,潔淨的心情,每天都愉快、帶著笑臉。
所以,您是不是要改變對這世界的想法?您是不是太苛刻自己和他人?
不要一直唉聲嘆氣,要歡喜癌細胞幫助您!
給自己一個改過的機會吧!
今天不要罵人,但可以快樂地唱歌,稱讚別人。
放輕鬆吧!您開始注意您的身體,也注意您的心情,這已經是調養了,這已經是世間的智慧了!要明白疾病只是一個假象,因為“天下無病”。
西醫不是去解決癌症背後的成因——阻塞,而只解決表象——腫塊,怎麼能夠治愈癌症呢?
實際上,只要解決了阻塞(臟腑阻塞和經絡阻塞),癌細胞就會自然死亡或恢復為正常細胞。
但解決阻塞只能靠快樂的情緒和自然療法(食品級的東西和物理方法),而不能靠藥物。
因為“是藥三分毒”,會讓身體原本就阻塞的地方更加阻塞的。
如果用自然療法,並遵循“疏通阻塞、清除血毒、修復受損細胞”的思路,治愈癌症是再簡單不過的事了,完全沒有必要採用西醫那種花費巨大、適得其反、毀滅性的治療方式。
一位癌症晚期患者的自述:我終於找到治愈癌症的方法!
人體有很強的自我修復能力,如果沒有這個能力,所有的醫生都起不到治療的作用。我們需要喚醒身體內在的自愈力,讓康復自動發生。

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你有錢,但你值錢嗎?

你有錢,但你值錢嗎?

「你有錢,但你值錢嗎?」功夫巨星李連杰大病過後的8句真話!看完淚流滿面!

這是功夫巨星李連杰,在參加教練交流大會時談論健康養生之道的一段精彩的養生暢談。

以下有8句真實話,和大家分享!

  1. 別將壓力看成動力,透支身體,累壞自己。–特傻!
  2. 別忘身體乃是本錢,沒了健康,無法享用人生所有的樂趣。–特虧!
  3. 別將名利看得太重,浮華過後最終都是過眼雲煙。–特真!
  4. 別以為能救命的是醫生,其實是你自已,養生重於救命。–特對!
  5. 別以為付出就有回報,凡事只有不計回報,方能踐行以德報怨。–特靈!
  6. 別以為官比百姓強,都要退休,最終都是百姓。–特準!
  7. 別忽視了和你有緣的人,等繁華過去,你才明白很多人會離你而去,知己難覓。–特悔!
  8. 別以為問候會是打擾,常發訊息給你必定是心裡有你的人。–特實!

尤其是第5點,自己要保持健康的心態,才能當健康的主人,讓生命更值錢!