請問老師:

1. 我在靜坐時會先感覺到腳發麻然後在再過一會兩腿到腳全發麻，右腿開始痛。有時候會痛到快要不能忍受的感覺。 痛通常是在靜坐後半段開始。 這是負能量嗎?

右腿在一個多月前有點拉傷，還在恢復中。

這種感覺在晚上特別強烈。早上目前沒有這種痛的感覺。只有小腿到腳發麻。

我自己覺得晚上靜坐比較專心。早上靜坐比較會分心，會想一天該做的事。晚上靜坐在房間關著門，向窗，向北。早上在樓下客廳，向窗，向東。請問我有需要做什麼改變嗎?

2. 我們感恩時必需說出聲音，還是心念就可以? 感恩謝的”祖師爺”代表的是誰?

徐老師答覆：

K 師姐您好，不知道您的姓只好這樣稱呼您了，若是有中文姓可能大家都會方便些，回答您第一個問題腳發麻確實是正、負能量碰撞產生的感覺，這感覺不只是麻還有酸、痛、冰、熱、癢⋯等包括冷汗、熱汗。您一開始靜坐時應該全無感覺，隨著時間的加長才開始有所變化，您應該加長靜坐的時間，要突破每次到了一定的時間就開始麻至痛的地步，再說右腿曾有拉傷的情況那麼一定會有修復的過程。晚上睡了一夜腿部相對的運動量較小，當然早上靜坐要修復的也較少些，您認為這說的通嗎？靜坐方相固然重要，但靜心才是根本，若能靜心、專心在那裡都差別不大，後學個人做過很多的試驗証實確實是這樣的。第二感恩詞剛開始練習時後學認為要大聲念出，這是誠與心形與外的唯一表現方式，您的看法如何？祖師爺是本法門的創始人，日後久了您應該就會認識他了，專心做好靜心、專心目前的功課比找根爬根認祖歸宗來的重要對嗎？謝謝您的提問，希望您能滿意這樣的回答，敬祝安好。

北嶺林師姐加問：

你們好幸运都有感觉，我几乎是無感，除了手有點發麻，其他反應都没有。而且無法專心，眼睛無法全部閉上，真的是要他張開的时候不肯張開，需要閉上的时候也不肯完全閉上。

徐老師答覆：

林師姐您好，恭喜恭喜您才學了幾天就有雙手發麻的感覺，（而且還不能專心的情況下）您若把心靜下那還得了？後學當出學時早、晚至少做一個半小時也都沒有任何感覺（包括手麻麻的），請您就不把它當作一回事來做這回事，保證會有您想都想不到的好結果。敬祝安好。