自從上個禮拜上完課後, 我開始靜坐, 但是我有幾個問題想向您請教：

1. 靜座的地點, 樓上樓下都可以嗎？
2. 舌抵上顎, 當咽口水時,  舌可以離開上颚嗎？
3. 每個能量點做的次數都要一樣嗎？
4. 從吸轉到呼, 是不是要把能量送到7号才可以呼, 還是吸和呼是兩個没有關聯的動作？
5. 我怎麼知道做對了没有？

徐老師答覆:

方師姐您好，後學先向您説聲對不起，本來看完即刻就給您回答的，不記得是不是手邊有事正在做就這樣把您的問題給忘了，抱歉、抱歉。

1. 靜坐地方是有講究的（一般的老師都這麼說的）但後學親身體驗過很多地方感覺上都沒有?一樣，所以樓上、下飛機上丶汽車內都適合靜坐的。
2. 舌抵上顎對㖔口水可能會移動，應該是您還不習慣的関係，日子久了一切都會很自然的。
3. 每個能量點做的次數沒有絕對一定都要一樣，因您正在練習它，所以希望能盡量的把每個能量點平均練習。
4. 每個能量點都是獨立的，6號進就從6號往下走，7號也是從7號往下走，從6號進勿須到7號只從6號往下走。
5. 暫不考慮做的對或錯，曾經有位師姐做了快兩年了，最後被發現她做的和大家都不同，但她還是把他想要解決的問題解決了。

 以上遲來的回覆不知道滿意嗎？這也是大多數人想問的問題，這星期六後學跟。大家再說一遍，謝謝您的提問。