徐老師、蘇老師、薛講師、及各位師兄師姐大家好！我是Irvine班的Nancy Tsai. 今天跟大家分享我為什麼會持續做為人能靜坐的一員，及我從靜坐中得到的好處。

好多年前，在我學靜坐前，徐老師就一直勸我學靜坐，也跟我說了很多靜坐的好處，但光是想到要坐在椅子上這麼久不動我就不想學，教室離公司又遠(當時只有羅蘭崗有課），下了班要開這麼久的車去學我不相信也不喜歡的靜坐我實在沒興趣。直到2015年的一月底，我動了一個手術，徐老師在我出院後第二天知道這事便要我到教室去，高師兄和徐老師兩人幫我傳了能量，當天晚上我睡得特別好，沒吃止痛藥傷口也完全不痛了。徐老師告訴我一定要帶我媽媽一起參加爾灣開的新班，教室就在家附近。這下我就沒有藉口說太遠了我去不了。我也不好意思不再聽話。

於是2015年的二月，我加入了人能靜坐。我當時想，反正上完八個星期的課就好。每次徐老師規定的功課我也很偶爾才做10分鐘，而且覺得坐得很痛苦。直到上到第五堂課的幫他人傳能量，我了解到這個法門竟然能利人利己，我更聽到了當時刁師兄的分享，我才開始覺得我應該給自己一個機會好好試試。就在我上完第六堂課的第二天，我接到了一通電話，一位和我常常一起聊天的同事臨時住院，查出了肺癌晚期，不能開刀，不能化療了。當我聽到消息時，我傻了，我明明一星期前在她支氣管炎請假前還跟她聊要注意身體，聊她的小學的兒子和小女兒，怎麼突然間就病了？ 我立刻想到了靜坐，我請她的先生星期天帶她到羅蘭崗的教室，當我看到她的那一刻，我不敢相信眼前的她在短短兩個星期內瘦那麼多，她當時眼中的無助與恐懼讓我到現在都記得。那時徐老師、蘇老師、刁師兄…等等的師兄師姐幫她傳能量、與她分享經驗、給了她無比的勇氣、信心、及希望。對於一個沒有希望的人而言，這是多大的力量！之後的每個星期日，我都帶她到羅蘭崗上課、傳能量。在大家的幫助及她自己的努力下，短短六個星期後，她肺部的腫瘤消失了，淋巴結上的惡細胞消失了，腦裡的消到只剩一個縮得很小的腫瘤。醫生都覺得不可思議。現在的她已完全康復，活得更健康了！

我看到同事及其他師兄師姐一路走來的經歷，我不得不相信靜坐對身體的幫助。從開始的完全不相信，到後來的慢慢接受它、發現它的好處，至現在的習慣它在我生活中的每一天。其實只要沒有抗拒、排斥的心態，靜坐並非難事，所有靜坐時遇到的困難（這裡痛那裡痛、這裡癢那裡癢）都能自然而然的克服。最困難的是心態，有些人很幸運一開始就感覺到靜坐的好處而一直做下去，有些人是被逼的不得已而為之，有些人是好奇心驅使，想看看是不是真如所說的效果，而我是屬於被發生在同事身上的無常嚇的而開始發現它的好處。

我開始認真靜坐後，多年以來天天的脖子痠痛完全好了，以前每年至少一次很嚴重的流感（打疫苗也無法阻擋）也從未有過了。我確信靜坐增強了我的免疫力。至於靜坐時的「感覺」，我至今除了腳趾尖能感受到負能量的排出外，其它沒別的特別感覺，它其實不是那麼重要，也不用特別追求，只要放鬆、無負擔的靜坐就對了。放鬆～不容易，時時提醒自己，只要能夠放鬆，就離徐老師所說的對靜坐「欲罷不能」不遠了。

我很感謝老師們及每一位師兄師姐們！因為有您們，讓靜坐變得不再枯燥乏味，而是充滿人情味。在人能靜坐我看到了這個大家庭傳遞的不只是能量，傳的更是希望、誠心、與溫暖，更希望經過大家齊心努力，把這個法門永久的傳承下去。

謝謝大家！祝福大家身體健康、靜坐快樂！.