爾灣學員發問如下:
請問徐老師：如果身體很累是堅持靜坐還是乾脆休息呢？謝謝，感恩！

徐老師答覆如下:
當然是休息，待會兒有精神時再做，或短暫的坐5至10分鐘後就休息了，如果是每天或是時時刻刻都很累那就該看醫生了。