徐老師：

1）學生全身常有癢癢的紅色疹症狀出現，如何自療?

2）多年每晚用安眠藥入睡，如果靜坐，是先靜坐再服用安眠藥？還是先服安眠再靜坐？

謝謝您們珍貴的教學和分享。

徐老師的回覆:

王師姐您好，後學建議即刻去看醫生，誏醫生去做治療。在看醫生之前或之後多利用時間靜坐將自身免疫力提升實為最佳之舉。先做靜坐而後吃安眠藥，您很有可能在身、心放鬆之下静坐中您已進入了夢鄉，那麼也可以省下安眠藥了。謝謝您的提問敬祝安康（下次別忘了跟大家問好）