老師們和同修们好！

有幾次在静坐十幾分鐘時，喉嚨很癢而咳嗽，（我喉咙很乾常咳）我试着不睁開眼睛，等十多秒咳嗽過後，继续了原先的静坐，請問這樣做法可以吗？或必須出来，等咳过後再重新進入。再則老师説了幾次，常做就会成功！請問静坐成功的定義是什么？謝謝！

徐老師答復：

李師姐您好，顯然您的喉嚨是有些不適，而正負能量的撞擊使其有所反應（咳嗽）短暫的休息在不睜開眼睛的情況下是ok 的，靜坐成功目前的定義是（意念與呼吸溶為一體，靜坐時欲罷不能樂在其中）。謝謝您的提問敬祝安好