徐老師，各位老師及師兄師姐們大家好。請問徐老師，上星期六上課教到能量點五和四。當能量進入能量點後，能量方向是否都是從能量點往下至腳趾。所以能量點愈是在身體下方，能量所能到的就是單向愈往下，不會往上走。所以真正能量從頭到腳的只有七號能量點？另外一個幼稚的問題是，到目前為止，還是覺得能量很抽象，所謂靜坐成功與否，我們自己會知道嗎？怎樣才能讓自己在靜坐時，能專心一致，而不是胡思亂想呢？謝謝徐老師！

徐老師答復：

AChiann師姐您好，是的任何一個能量點進來的能量就從那能量點往腳下走，由腳大拇指出去，我們希望能量是由上而下單向的，但一開始初學時它是會亂跑的，當練習到一定的時候時就可完全撐控了。靜坐成功與否自己當然有感，後學已回答了上一位師姐。下星期後學會帶著你們一起來體驗你們自己生體上的能量（但別忘了當天要靜坐喔）。專心是需有一定時間的練習，想要一步登天會比較困難的，一步一腳印踏實去做它別想太多要去做多多。謝謝您的提問敬祝安好。