6/21/2025 章紀寧班長人能靜坐法宗旨解說
人能靜坐法宗旨解說
- 敬天地。。。宇宙之大眾所周知，我們學習人能靜坐法，就是吸取宇宙正能量來洗滌我們的身心。讓我們更健康、且減除我們的病痛。我們因此要敬畏上天，上天包括日月星辰，風雨雷電。
敬畏大地，大地包括山川河嶽，都有著無盡的能量。
- 孝父母。。。孝順敬愛父母，不僅是子女對父母應盡的義務，更是個人品德修養的基礎，進而影響到家庭社會的和諧。
- 重師長。。。對老師長輩的教誨，要尊重要重視，這是中華傳統的美德之一。
- 信朋友。。。五倫是父子有親、君臣有義、夫婦有別、長幼有序、朋友有信。五常是仁義禮智信。八德是孝悌忠信禮義廉恥。都有提到信這個字，表示信的重要，所以我們要對朋友有誠信。你用誠信待人，別人也一定會誠信待你的。
- 初學者、必定難。。。許多同修在練習人能靜坐的時候會有很多困擾的問題提出來，如靜坐時無法專心，想到其他別的事情，靜坐時腰酸背痛或是呼吸不順𣈱，平時會呼吸，靜坐時就不知道怎麼呼吸了。
以上很多同修都曾經發生過這類問題。不過不要擔心，老師們、或班長們都會教導同修一些方法去改善這類問題，使同修很快就適應了。
- 心平和、気順𣈱。。。當你緊張，姿勢，呼吸等等不正確，必會造成心不平気不和，所以做人能靜坐法的時候，同修必須要放鬆心情、放鬆肌肉，呼吸做到細、慢、勻、長，老師們、班長們都會輔導同修，同修們也不斷的自我要求，自我體會。
- 勤補拙。。。公元825年當時的皇帝唐敬宗，任命53歲的杭州剌史白居易，到蘇州做剌史，白居易的詩歌及白居易的喜好飲酒歷史都有記載，蘇州是當時東南最大的州，因為白居易治理杭州有好的績效，於是認命白居易好好的去整頓蘇州，白居易新官上任地方紳士們要依慣例宴請白居易給他接風，白居易都一一拒絕了，他十天不喝一杯酒不唱一首曲，他日以繼夜的工作，甚至於通宵達旦，最後適當的減輕了百姓經濟的負擔，因此也博得了百姓的好評。 他認為自己的天資不夠，只能靠勤奮來彌補也就是勤能補拙。
我們由此榮幸，學到人能靜坐法，定要立下志願要一直每日、每天早、晚甚至有空閒就靜坐假以時日，我們會嚐到靜坐的好，靜坐的功效。
- 戲無益。。。只要勤勞，努力地去做就必定會有收穫。
如果只是三天打魚兩天曬網就是兒戲，浪費時間。對自己對家人都沒有一點好處。
如果病痛纏身不但自己痛苦也連累到需要家人來照顧你。
- 玉不琢，不成器。。。是說玉石如果不經過雕琢，就不能成為器物，比喻人如果不能接受到教育和磨練，就不會有所成就。 人能靜坐法也是一樣的要慢慢地，不斷地，努力地，持續的去演練實踐，必將讓你有非常大的收穫。
- 存感恩。。。指的是保持一顆感恩的心，將它付諸行動。感恩是一種積極的情緒，他讓人們更能珍惜生活中的美好，並對周遭的人和事物表示感謝。
- 敦人倫。。。人倫是在人類社會中，人與人之間基於道德規範的各種關係，不僅僅是情感上的和睦，更重要的是要履行各自的責任和義務，例如子女要孝順父母，夫妻要互相扶持，朋友要互相幫助等等。
- 不計較。。。就是不要把事情一直放在心上，不會因小事而斤斤計較。不會因一時的得失而耿耿於懷。它可以指、對待他人寬容大度，也可以指、對自己的不執著於眼前的利益。總而言之不計較就是一種積極寬容大肚的生活態度，也是一種處事的智慧。。
- 非營利。。。人能靜坐法成立的目標，不是為了賺取利益，而是為了實現社會公益，增進同修身心健康，遠離疾病的活好每一天。
- 為人生，皆可學。。。只要是正常的老百姓，不論貧、富，健康或是病痛，年長或年幼都可以學習人能靜坐法。 要以持續不斷地去練習，都將會獲得不錯的成效。
- 共創造、天堂線。。。所有學過人能靜坐法的同修們，呼朋引伴的把這麼好的功法傳播給周遭親朋好友，引導他們來學習人能靜坐法，使他們受惠受用。
讓有緣接觸人能靜坐法的每一位同修生活在人間天堂。