人能靜坐法

@謝謝師兄和師姊們，

你們排的課程太好了！

我前兩個月，只能做到早晩各三十分鐘，甚至會胡思亂想。我想亦許I am not committed enough, or wasted  time

但是昨天晚上的課， 徐老師的挑戰：能花全份精力在麻將，電影上，和其他爰好上。這番話啓蒙了我的願望和欣開了我的doubts 和願意＂專心和學習。

謝謝你的啓示。和HEM 的有心安排我們初學的困難和疑慮。

再感恩。

老師、師兄姊們大家好，我是北嶺的彭班長。今年一月是我參加人能靜坐的三周年，接觸人能靜坐是緣於老朋友林師姊，她的手腕曾經發炎到五指無法緊握，借著人能靜坐而治癒了！親眼見証到她的康恢，讓我對人能靜坐有好奇心和信心。雖然我的健康情況比較幸運，沒有太多的問題，但我深信靜坐對人身、心的幫助。看過一篇文章，說現在許多人在壓力和快生活節奏下，很容易造成自律神經失調，而引起許多不明原因的各種疼痛、焦慮、心悸等等的症狀，而靜坐是改善自律神經失調極有效的方法之一。因此我深信，只要持之以恆的靜坐，對長期的健康維持或改善是一定有幫助的，希望能和大家互相勉勵，把靜坐做得更輕鬆、恆久！順祝大家新年快樂、如意！

 

爾灣 招班長分享 11/30/2020 英翻譯中版本

徐老師人能靜坐法

我從1972年就開始學習靜坐/氣功,其中經歷了至少 12 個不同的大師。有些是非常有名的大師有很多成就。有些大師只會在一對一的基礎上教氣功。有些教的小組不超過10或20名學生。一般來說，靜坐課程是連續5天, 或每週一天,為期5至12周。一些大師會頒發證書獎，以完成他的靜坐課程。然而，大多數大師的靜坐課程都會收費, 從100美元到800美元不等。

徐老師的靜坐課很安全和很有功效。首先，他打開了我們大部分的能量點，讓我們接收周圍的宇宙能量。有了這些宇宙正能量，它將有利於我們體內的五臟内腑，並增加我們更多的能量。這些能量也會治癒我們生病的身體部位。在過去的三年裡，我看到很多同學在徐老師的課上痊癒了。

對於我自己，我的客戶一直說，我一年比一年越來越年輕。雖然我曾經做了兩次心臟手術, 我現今81歲仍然每周工作7天，或每周工作近100小時。你們應密切遵循徐老師的指示，每天至少靜坐一個小時，這是一個很好的習慣。不要放棄，如果你感到有點失望或是你覺得做得不如其他同學,也不要放棄,總有一天你會得到你的期望。

我可以說徐老師的靜坐課非常安全，因為他打開你的能量點，從能量點6到能量點7，下到能量點5，能量點4，能量點3和能量點2。你的正能量從頂部進入，並傳到你的身體的各個部分，並從你的腳大姆指頭出去。這樣，你的負能量（在正能量清理你的體內身體部位後）會移動，而不是被停止或徘徊在身體的某些部位，以後引起問題。因為你所有的能量都在往下移動，你不會進入走火入魔的情況，突然無法控制強大的能量沖擊,從底部(Chakra 1）沖擊到你的大腦，並損害你的大腦。

此外，徐老師的靜坐課程都在固定地點進行,不像別課程在不同的地方上課。你可以每周回來在同一時間，在同一天,同一個教室練習。人能靜坐法課程也是免費的。沒錯！從徐老師那裡學習靜坐或回來練習靜坐是不收費的。徐老師確實自掏腰包支付使用教室和其他相關費用和費用的租金 (註: 開始授課後前五年由徐老師個人支出後來數年由師兄師姐熱心捐款赞助)。不僅如此，徐老師還很愛護他的學生,他總是對我們學生很有禮貌和謙遜, 他還給學生帶了禮物。在我的一生中, 從來沒有見過老師會向他的學生鞠躬。你可以在他的課上經常看到他的鞠躬。多麼偉大的一位老師啊！

Irvine DW Chao-CPA Shared Meditation

I started the energy type of meditation or Chi Gong since 1972.  Went through at least 12 different masters.  Some are very famous masters with a lot of accomplishments.  Some masters would teach Chi Gong on one to one basis only.  Some teach in group with no more than ten or 20 students.  Generally, a meditation course starts from 5 consecutive days in a roll, or one day a week for 5 to 12 weeks.  Some masters would issue a certificate award for completing of his meditation course.  However, most masters do charge a fee for their meditation courses, from $100 to $800 dollars.

Master Hsu’s  Mediation Class is very safe and beneficial.   To start, he opened up most of our Chakras to receive the universal energies that are surrounding us.  With these universal energies, they will benefit our internal organs in our body and give us more energies.  These energies will also heal our ailing body parts too.  In the past three years, I have seen a lot of classmates got healed in Master Hus’ Mediation Classes.

For myself, my clients keep saying that I am getting younger and younger by the year.  At 81, I still work 7 days a week or close to 100 hours a week schedule.  You know, I have two heart-by-pass surgeries before too.   It is a good idea to follow Master Hsu’s instructions closely and keep practicing Meditation every day, for at least an hour a day.  Do not give up, if you felt a little disappointed that you are not doing as well as other classmates.  Your day will come.

The reason that I say Master Hsu’s Meditation class is very safe, because he starts your energy point, from Chakra 6 to Chakra 7 and down to Chakra 5, Chakra 4, Chakra 3 and Chakra 2.   Your clean energies are getting from the top and distribute them down to various part of your body and exit out on your toes.  This way your dirty energies (after the clean energies cleaned up your internal body parts) would flow downward and not to be stopped or lingered on certain part of your body and cause problem later.  Because all your energies are going downward, you would not be getting into the Kundalini Syndrome situation which a sudden uncontrollable powerful shot of energy, shooting up from the bottom (Chakra 1) up to your brain and damage your brain.

Besides, Master Hsu’s Meditation Classes are conducted in permanent locations; not like others, the classes are floating around different places.  You can come back every week to practice in the same classroom, at the same time and day.  It is free for everyone too.  That is right!  There are No Charges for learning the Meditation from Master Hsu now or coming back to practice your Meditation.  Master Hsu does pay rents for using the classrooms and other associated fees and expenses from his own pocket.  Not only that, Master Hsu loves his students; he is always very polite and humble to us students.  He brings gifts to his students also.  I have never seen, in my life time, a teacher would bow to his students.  You can see his bowing often in his classes.  What a great teacher!

人能靜坐班分享—-北嶺人能靜坐班  鍾安娜（10/19/20）

早在10年前就想學打坐，但卻沒有時間與機會去實現它，𨚫在一偶然機會聽說徐老師在羅蘭崗教靜坐，但路程卻是在四十里遠之䖏，考慮再三仍是決定去參加那兒的靜坐班，但對此靜坐詳情一概不知，可以說出自好奇心吧，一因自己有時間又因有伴一起學習之故，就每週長途遠征，自2016年十月底至2017年一月共九週學完靜坐，但每次靜坐後除會流眼淚之外沒有其他的感覺，自己確實掙扎無法做到每日早晚一個鐘頭的靜坐，就如此三天打漁二天曬網的方式延續下來。直到2017年二月聽說徐老師自五月十五日將來北嶺華協開人能靜坐班，當時真不敢相信徐老師會開這麼遠的路程來北嶺開靜坐班，因自橙縣到北嶺單程就有60哩路程（比我去羅蘭崗還更遠），因自己有遠去羅蘭崗學靜坐的經驗，對徐老師此舉真是由衷感動及佩服，故決定於五月十五日開學的第一天自動去北嶺華協幫忙，因華協離我家僅十五分鐘開車距離，就如此繼續幫忙了五丶六期的靜坐班，每星期日上午九時去華協人能靜坐班就成了一個習慣；在徐老師授課期間，已上過課的師兄師姐們大家同聚在另小房間內，各自靜坐一小時然後互相傳能量，如此我們變成了一個小家庭互相幫助互相鼓勵，大家都認為一起靜坐的磁塲力強容易靜坐，因此自己也跟著養成了每日靜坐的好習慣；這也應証了專家們所說：要想要養成一個新習慣除了毅力外，再加上一些感情，就有助於使它變成為一個持之以恆的「新習慣」。

天有不測風雲，2019年九月四日晚出了個大車禍，傷到腰脊椎及左踝骨，車也全毀了，瞬間從完全自立的我變成為一個完全要依靠他人的我，被救護車送至醫院急診室，在病床上躺著真不知下一步該怎麼走，所幸的北嶺靜坐班同修彭師姐及許師姐得悉後均先後來看望，第二天徐老師得悉後學車禍住院之事，也立刻㩗同師母開二個半小時的車程遠來醫院探望（洛杉磯星期六高速公路的堵塞），徐老師不僅為後會傳能量，並安排以後二週每天將有北嶺的師兄師姐們來醫院為後學傳能量，交由陳師姐負責列表執行，之後每日病房訪客就川流不息了，如此安排不僅使後學心安且使後學心情放鬆、愉快，當然更因此加速後學的恢復時間。

車禍至今已滿一年，雖身體尚有不適，但85%基本恢復，從因好奇之心開始學靜坐到現已有四年了，後學受益匪淺，回顧當初一念的選擇帶來無數的益處，學會了人能靜坐法後，不僅可隨時隨地可靜坐強化自己身體且可終身享用，又加上可為他人傳能量，在幫助他人的同時亦有益於自己，真是個利己利人的好法門；現在後學靜坐之時常感雙脚發暖，可暖至小腿部位，眼晴仍會流淚，右甲狀腺本有一良性囊腫有如小雞蛋大，現已幾乎摸不到了，為此種種獲益後學由衷感激，感謝徐老師、蘇老師的諄諄教導、無私奉獻、愛心及激發，也謝謝為我傳能量的每位師兄師姐們的愛心及鼓勵，感恩、感恩、感恩有個溫暖的「人能靜坐」大家庭