請問老師:
謝謝。
徐老師回覆：
Emily 師姐您好，恭喜您腳麻麻的是正常的，這也不是很多人在短時間內可以做到的，所以恭喜您。每個能量點沒有都要有同樣次數的練習，但若能平均對待每個能量點應該會好些。晩上靜坐沒有一定要什麼時候，但多數的人往往一放輕鬆後就比較容易睡覺，把它放在一天內最後一件事應該也不錯吧，謝謝您的題問，下次別忘告訴我們您的中文名字好嗎？敬祝安好。
想请教徐老師我静坐的時侯没有感觉到所谓的氣在身體裡流動，但我的手指會有點發麻，我的太陽穴有點顫動，而且雙手發冷。跟很多師兄師姐們會微微發熱完全不一样。请問是那裡出了問题？要如何改正才好？
徐老師答覆：
林師姐您好，每個人都有不同的感覺，您雙手發冷可能是您雙手曾經發生過問題，（包括肩膀附近）因為正能量進入體內後將負能量推了出來，太陽穴顫抖動應該是跟眼睛有關係，接下來可能會有流眼淚的事發生，而這兩件事情和雙手掌有關係，因為手掌是洩位，雖然靜坐時我們意念著負能量從腳趾出去，但在學習過程中它還是會從手掌出負能量的，後學認為您只要把靜坐時間加長，多靜坐些可能很快就會改善這些問題了，謝謝您的題問，敬祝安好。
林師姐回覆：
谢谢老師的解答。我确实右手肘肌腱有過损傷，我的眼皮也有張不開的问题，正在等待手術，跟你说的都吻合。
蘇老師回覆：
林師姐，您好我是蘇老師我在初学時我会有很多雜念想到很多过去的事唯一办法盡量静下心来把思绪拉回来再從六号進数一，二.，三，.继绩下去或者是休息一会再開始這是我個人的经驗您不妨試一下，希望能对您有所幫助。謝謝
徐老師答覆：
靜琪師姐您好，靜坐任何時候沒有一定要面向東方，東方有窗最佳，東方沒窗就對窗，若有落地窗就對落地窗，若沒窗就對門，以舒適寬闊為佳，不要面對牆太近。不論時間長短眼睛睜開就要收工，再次開始也需做開工的所有動作，謝謝您的提問，敬祝安好。
徐老师 感恩节快乐，请教一下 例假期间可以打坐吗？
徐老師答覆：
王師姐您好，後學敬祝您闔家感恩節快樂、安好、心想事成。靜坐是沒有假期的就如同我們每天都一定要吃飯一樣，在假期中若有可能後學會多做一些，靜坐永遠不會嫌多只會不夠的，直到有一天可以不用再吃飯的時候再說吧，謝謝您的提問。