徐老師早安，非常感恩您大老遠的來幫我傳能量，讓我舒服些。

有一個問題想請教您。這個星期我幾乎都是躺著靜坐，因為希望能坐久一點，但是屁股坐久了會不舒服，所以就用躺的方式，一個星期下來，也習慣了這樣的方式。但太座覺得這是一種偷懶的方式，認為我不够努力。請問這樣的靜坐方法合適嗎？再來，我躺著靜坐並沒有設定時間，可能躺了兩三個鐘頭，但是中途會起床上廁所，放療有傷到，我憋不住尿，經常要上廁所，不過尿完又立刻靜坐，不知道這樣可以嗎？非常感恩徐老師的幫忙和指導。謝謝

徐老師答復：

傅師兄您早，很高興可以聽到您的聲音，我們這門功法是以自然為首，靜坐一詞是因為有一個（坐）字在，往往誏一些人認為必需是要坐着的，那不是完全的正確，坐着靜坐只是較好的一種姿勢罷了，它可以借着身體多處的轉折使得正能量較慢的在體內游走逼退更多的負能量，在而它可以借著地心引力增加負能量的排放。（所以在不可抗拒的情況下）什麼姿勢都是好姿勢，千萬不要執著在某種姿勢上。後學這樣解釋希望您家老闆能了解，敬祝早日康復。