人能靜坐班分享—-北嶺人能靜坐班 鍾安娜（10/19/20）
早在10年前就想學打坐，但卻沒有時間與機會去實現它，𨚫在一偶然機會聽說徐老師在羅蘭崗教靜坐，但路程卻是在四十里遠之䖏，考慮再三仍是決定去參加那兒的靜坐班，但對此靜坐詳情一概不知，可以說出自好奇心吧，一因自己有時間又因有伴一起學習之故，就每週長途遠征，自2016年十月底至2017年一月共九週學完靜坐，但每次靜坐後除會流眼淚之外沒有其他的感覺，自己確實掙扎無法做到每日早晚一個鐘頭的靜坐，就如此三天打漁二天曬網的方式延續下來。直到2017年二月聽說徐老師自五月十五日將來北嶺華協開人能靜坐班，當時真不敢相信徐老師會開這麼遠的路程來北嶺開靜坐班，因自橙縣到北嶺單程就有60哩路程（比我去羅蘭崗還更遠），因自己有遠去羅蘭崗學靜坐的經驗，對徐老師此舉真是由衷感動及佩服，故決定於五月十五日開學的第一天自動去北嶺華協幫忙，因華協離我家僅十五分鐘開車距離，就如此繼續幫忙了五丶六期的靜坐班，每星期日上午九時去華協人能靜坐班就成了一個習慣；在徐老師授課期間，已上過課的師兄師姐們大家同聚在另小房間內，各自靜坐一小時然後互相傳能量，如此我們變成了一個小家庭互相幫助互相鼓勵，大家都認為一起靜坐的磁塲力強容易靜坐，因此自己也跟著養成了每日靜坐的好習慣；這也應証了專家們所說：要想要養成一個新習慣除了毅力外，再加上一些感情，就有助於使它變成為一個持之以恆的「新習慣」。
天有不測風雲，2019年九月四日晚出了個大車禍，傷到腰脊椎及左踝骨，車也全毀了，瞬間從完全自立的我變成為一個完全要依靠他人的我，被救護車送至醫院急診室，在病床上躺著真不知下一步該怎麼走，所幸的北嶺靜坐班同修彭師姐及許師姐得悉後均先後來看望，第二天徐老師得悉後學車禍住院之事，也立刻㩗同師母開二個半小時的車程遠來醫院探望（洛杉磯星期六高速公路的堵塞），徐老師不僅為後會傳能量，並安排以後二週每天將有北嶺的師兄師姐們來醫院為後學傳能量，交由陳師姐負責列表執行，之後每日病房訪客就川流不息了，如此安排不僅使後學心安且使後學心情放鬆、愉快，當然更因此加速後學的恢復時間。
車禍至今已滿一年，雖身體尚有不適，但85%基本恢復，從因好奇之心開始學靜坐到現已有四年了，後學受益匪淺，回顧當初一念的選擇帶來無數的益處，學會了人能靜坐法後，不僅可隨時隨地可靜坐強化自己身體且可終身享用，又加上可為他人傳能量，在幫助他人的同時亦有益於自己，真是個利己利人的好法門；現在後學靜坐之時常感雙脚發暖，可暖至小腿部位，眼晴仍會流淚，右甲狀腺本有一良性囊腫有如小雞蛋大，現已幾乎摸不到了，為此種種獲益後學由衷感激，感謝徐老師、蘇老師的諄諄教導、無私奉獻、愛心及激發，也謝謝為我傳能量的每位師兄師姐們的愛心及鼓勵，感恩、感恩、感恩有個溫暖的「人能靜坐」大家庭
徐老師、蘇老師、薛講師、及各位師兄師姐大家好！我是Irvine班的Nancy Tsai. 今天跟大家分享我為什麼會持續做為人能靜坐的一員，及我從靜坐中得到的好處。
好多年前，在我學靜坐前，徐老師就一直勸我學靜坐，也跟我說了很多靜坐的好處，但光是想到要坐在椅子上這麼久不動我就不想學，教室離公司又遠(當時只有羅蘭崗有課），下了班要開這麼久的車去學我不相信也不喜歡的靜坐我實在沒興趣。直到2015年的一月底，我動了一個手術，徐老師在我出院後第二天知道這事便要我到教室去，高師兄和徐老師兩人幫我傳了能量，當天晚上我睡得特別好，沒吃止痛藥傷口也完全不痛了。徐老師告訴我一定要帶我媽媽一起參加爾灣開的新班，教室就在家附近。這下我就沒有藉口說太遠了我去不了。我也不好意思不再聽話。
於是2015年的二月，我加入了人能靜坐。我當時想，反正上完八個星期的課就好。每次徐老師規定的功課我也很偶爾才做10分鐘，而且覺得坐得很痛苦。直到上到第五堂課的幫他人傳能量，我了解到這個法門竟然能利人利己，我更聽到了當時刁師兄的分享，我才開始覺得我應該給自己一個機會好好試試。就在我上完第六堂課的第二天，我接到了一通電話，一位和我常常一起聊天的同事臨時住院，查出了肺癌晚期，不能開刀，不能化療了。當我聽到消息時，我傻了，我明明一星期前在她支氣管炎請假前還跟她聊要注意身體，聊她的小學的兒子和小女兒，怎麼突然間就病了？ 我立刻想到了靜坐，我請她的先生星期天帶她到羅蘭崗的教室，當我看到她的那一刻，我不敢相信眼前的她在短短兩個星期內瘦那麼多，她當時眼中的無助與恐懼讓我到現在都記得。那時徐老師、蘇老師、刁師兄…等等的師兄師姐幫她傳能量、與她分享經驗、給了她無比的勇氣、信心、及希望。對於一個沒有希望的人而言，這是多大的力量！之後的每個星期日，我都帶她到羅蘭崗上課、傳能量。在大家的幫助及她自己的努力下，短短六個星期後，她肺部的腫瘤消失了，淋巴結上的惡細胞消失了，腦裡的消到只剩一個縮得很小的腫瘤。醫生都覺得不可思議。現在的她已完全康復，活得更健康了！
我看到同事及其他師兄師姐一路走來的經歷，我不得不相信靜坐對身體的幫助。從開始的完全不相信，到後來的慢慢接受它、發現它的好處，至現在的習慣它在我生活中的每一天。其實只要沒有抗拒、排斥的心態，靜坐並非難事，所有靜坐時遇到的困難（這裡痛那裡痛、這裡癢那裡癢）都能自然而然的克服。最困難的是心態，有些人很幸運一開始就感覺到靜坐的好處而一直做下去，有些人是被逼的不得已而為之，有些人是好奇心驅使，想看看是不是真如所說的效果，而我是屬於被發生在同事身上的無常嚇的而開始發現它的好處。
我開始認真靜坐後，多年以來天天的脖子痠痛完全好了，以前每年至少一次很嚴重的流感（打疫苗也無法阻擋）也從未有過了。我確信靜坐增強了我的免疫力。至於靜坐時的「感覺」，我至今除了腳趾尖能感受到負能量的排出外，其它沒別的特別感覺，它其實不是那麼重要，也不用特別追求，只要放鬆、無負擔的靜坐就對了。放鬆～不容易，時時提醒自己，只要能夠放鬆，就離徐老師所說的對靜坐「欲罷不能」不遠了。
我很感謝老師們及每一位師兄師姐們！因為有您們，讓靜坐變得不再枯燥乏味，而是充滿人情味。在人能靜坐我看到了這個大家庭傳遞的不只是能量，傳的更是希望、誠心、與溫暖，更希望經過大家齊心努力，把這個法門永久的傳承下去。
謝謝大家！祝福大家身體健康、靜坐快樂！.
各位同修好，我是哈岡静坐班楊介明，2018年陪同太太Nancy Yang 參加HEM, 兩年來除了每週上課外，在家也静坐。2019， 8 月不幸中風住院，右邊手腳行動不便，一週後每日都有同修來醫院為我傳能量， 薜班長， 章班長尤其熱心。炎熱的天氣縂是老遠跑來為我傳能量並鼓勵加油， 徐老師蘇老師更是家人班的親切和關心。
一轉眼就是一年多了，靜坐增加正能量及抵抗力，感謝徐老師蘇老師不懈的努力教悔，
萬分的感恩，有福分學到這麼好的法門，我們一定要好自為之努力上進助人助己，不忘祖師爺和二位老師辛勤的教悔。
徐老師及各位師兄師姊們大家安好：
2017年五月謝師姊、伍師姊她們參加过人能靜坐班，覚得效果很好建議在聖峪華人中心開班授課，我認為我們興建中心的目的就是讓大家來使用，只要時間與不同社團沒有衝突，就可以了。很快她們組織一批人选在星期日早上上課，需要我在上課前説幾句歡迎大家的話，這是小事好办，説完走人去辦其他的事，不料還要塡一個申請表，我想沒有什麼必要了。
實際很多年前，我在台灣紅萬字會有人敎我每天靜坐十六分鈡，逢每月十五燒些紙銭、祭拜祖先對自己健康有好處，當時來去匆匆，沒人指奌靜坐方法，回美之後由於工作繁忙，自作聰明選擇早上坐馬桶上的時候，還在想如何安排全天工作行程，要打哪些電話？想像後果如何？可笑！
第一天上課徐老師談到能量問題。宇宙之中無处不在，有正就有負。學理工的人都知道，不少人在研究超導體，我們人體是個導體，也有絕緣體（负能量）所以祖師爺找到穴位的方法将體內絕缘體，盡量排除体外。增強免疫力。每亇人的體質不同，所含絕緣体的量就不一樣。常常有人在靜坐時有不同反應。我想這些反應大的人，他們的導體較強。我己學習三年，但沒有特殊感覺，可能我體內絕緣体（负能量）過多。有時我也懷疑自己的坐姿不對，達不到應有的效果。我要求自己坐三分之一板凳。 並時常自我檢討。
徐老師說的要自然放鬆。但是有時我覺得傳導還是不流暢。我以軍事訓練做對照。 開始訓練時嚴格一點，忍著屁股痛、腰桿挺直一奌，習慣成自然。
天長地久有時盡，每日靜坐不可停。 以此淺見與大家分享！不對之處，歡迎指正。
陳梓湖